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心理咨询的简朴十问

发布时间:2021-12-10人气:
本文摘要:(咨询师:四岛)1、心理咨询的主体是谁?来访者还是咨询师?弗洛依德说:“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是,来访者才是咨询的主体。 你是船,咨询师是水,你要去那里取决于你心田的偏向,水只是承载你并辅助你。2、心理咨询短期多长时间?基本不能立马收效,它不像普通医学,纵然诊断明确,也不能提出几条建议,你去实验就可以完成。一般来说一个最简明的短程治疗,也需要十到十四次,每次半个小时左右。3、心理咨询短期好还是恒久好?

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(咨询师:四岛)1、心理咨询的主体是谁?来访者还是咨询师?弗洛依德说:“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是,来访者才是咨询的主体。

你是船,咨询师是水,你要去那里取决于你心田的偏向,水只是承载你并辅助你。2、心理咨询短期多长时间?基本不能立马收效,它不像普通医学,纵然诊断明确,也不能提出几条建议,你去实验就可以完成。一般来说一个最简明的短程治疗,也需要十到十四次,每次半个小时左右。3、心理咨询短期好还是恒久好?德国一项观察显示:恒久的精神分析中(凌驾2年),有80%-85%的人对咨询感应满足,而中、短期疗程,只有70%的人对咨询感应满足。

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这是一个有趣的数字,也许因为“日久见人心”,恒久咨询能使来访者有时机与咨询师建设信任的纽带,而短期治疗,只是较浅层面地解决一些问题。4、我适合恒久咨询还是短期咨询?一般来说,咨询者所面临困惑的处境时间越长,越适合恒久咨询。5、许多来访者很自然地抱着这样的想法:我有一个问题,我需要求助,需要咨询师的对问题的解决意见,至少给我一个主意。

或者我有一个烦恼,我希望咨询师能资助我化解,看过心理医生后,烦恼就应该不再存在了。是这样吗?但咨询师往往没有明确的看法,只是问你能做什么?你能蒙受多大的自我改变,或者如果问题不用失,你能忍耐它多长时间。6、我要找名气大的咨询师,他见得问题多,就解决问题能力强,是这样吗?术业有专攻,咨询师的专业学习偏向纷歧定就适合你,看上去很权威,说话很自信的咨询师,有可能是隐藏在心理咨询的书籍典故后面,指示你去改变,那不是你需要的。

适合你的,才是最好的,在选择咨询师的时候建议大家多多接触,找寻你愿意与之交流的,能够读懂你的,而不是普遍的宽泛的尺度和框架。7.心理咨询会泄露我的隐私吗?一般来说不存在这种情况,这属于行业自律,是心理咨询师最基本的职业原则。

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8.心理咨询不能解决哪些问题?好比酒依赖、戒烟、药物滥用、同性恋、疼痛、身体或精神残疾、境遇不佳、升职受阻……等。尤其是对现实逆境,医生没有能力资助你改变。他可以给你的是面临这些问题的勇气,让你有时机去改变你不满的现状。9.我不想找咨询师,看心理方面的书籍就可以改变了,行吗?首先你有看心理方面书籍的想法就很好,说明你部门的接纳了自身的情况,可是心理咨询师是需要诸多科目的考试,它是一个很是恒久的专业性学习和系统化学习实践的历程,平凡人很难做到。

10咨询完了做什么?咨询完了,你感受很好,等候下一次咨询,你猜咨询师怎么想?他更期待这次咨询后,你发生了哪些想法,去做了哪些事情?种种体验怎么样?所以,咨询以后,你的想法与实践更重要,这才是推动咨询希望的气力!——咨询师:四岛。


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